Парацельс

Занятия могут быть полезны людям, которые:

• чувствуют себя истощенным или слабым.
• имеют проблемы со сном или хроническую усталость.
• борятся с тревогой или депрессией.
• с трудом адаптируются к новым обстоятельствам.
• не имеют сил на выполнение повседневных задач.
• наблюдают проблемы со здоровьем, а обследование организма показывает, что все хорошо.

Группа может способствовать:

• Восстановлению физических и психологических сил.
• Гармонизации эмоционального состояния.
• Увеличению активности и энергичности.
• Улучшению качества сна.
• Уменьшению проявления психосоматики.
• Повышению самооценки.
• Улучшению настроения.

О группе «Перезагрузка. Восстановление ресурса»:

• Вас ждут 6 встреч, включая 6 сеансов ресурсного транса, домашние задания, дискуссии с психологом и участниками группы.
• В процессе специалист будет использовать когнитивную трансовую терапию, данный способ может помочь восстановить силы и прийти к улучшению психологического состояния.
• Проводит занятия клинический (медицинский) психолог с 19-летним опытом Екатерина Ахматова. Специалист уже много лет применяет ресурсную терапию в своей практике.

Узнать подробнее о группе и записаться можно у администраторов по телефону.

Отзывы участников группы

• Отзыв № 1
  «Мне очень понравилась работа ведущего тренинга. То, как он отвечает на вопросы участников: содержательно и с иллюстрациями. Я для себя разобралась, что является моим ресурсом, где ресурсы находятся и как мне их активировать. И еще я поняла свои ценности. Мне не хватило двух составляющих: удобных кресел и бОльшего количества участников в группе. Мне было интересно услышать, как другие переживают то, что мы делаем в процессе занятий. Больше всего мне понравилась техника с использованием ключевых слов, которые мы произносили мысленно на выдохе. Я эту технику взяла себе на вооружение и применяю ее, особенно, когда надо успокоиться. Она мне помогает. Я бы порекомендовала другим прийти на эту группу для успокоения. Это то, что получила я. Хочу, чтобы мой муж пришел на следующую группу. Думаю, что ему будет это полезным, он сейчас на нервах находится, а эта группа как раз для того, чтобы остановиться, успокоиться, задуматься и понять, что будет важно.»
• Отзыв № 2
  «Для меня этот тренинг о методиках находить ресурсы, позитив внутри себя, а не во вне. И о том, как связаны между собой ресурсы и ценности. Важным было для меня понять, что тревога – это нормально. Мне раньше казалось, что тревога — это плохо, что человек должен быть всегда смелым и веселым. После тренинга, я хочу по-другому оценить свою жизнь, исходя из своих ценностей, а не навязанных мне. Мне не хватило конкретных рекомендаций, что конкретно делать и когда, на подобии того, как врач говорит, какие таблетки сколько раз в день принимать.»

Также рекомендуем посетить тренинг «Как справиться с тревогой», где можно узнать о техниках управления тревогой.